23 stycznia 2022

Higiena kobiecych miejsc intymnych

Sezon urlopowy lada moment. Słońce, plaża, morze, odpoczynek, beztrosko spędzany czas... Czego chcieć więcej? W tym czasie nie możemy jednak zapominać o naszym zdrowiu – niesamowicie ważnym elementem zarówno na co dzień, jak i...

Wakacje? Nawadnianie, nawadnianie i jeszcze raz nawadnianie!

W sezonie wakacyjnym bardzo często narażeni jesteśmy na upały, co powoduje nadmierne pocenie się organizmu. Jest to naturalny mechanizm obronny, który przeciwdziała przegrzaniu ciała. Jednak znaczny ubytek wody stwarza ryzyko odwodnienia. Jak temu zaradzić? Na...

Jak schudnąć poprzez aktywność fizyczną?

Moda zmienia się nieustannie i odnosi się nie tylko do stylu ubierania się, ale także do trybu życia. Obecnie panuje trend na zdrowe odżywianie i dużą aktywność fizyczną, która jest skierowana do wszystkich osób,...

Menopauza – czy naprawdę jest taka straszna?

Menopauza jest okresem, który dopada każdą kobietę w określonym wieku. Ten czas jest szczególnie uciążliwy, gdyż towarzyszą mu nieprzyjemne objawy, takie jak nadmierna potliwość, nadpobudliwość, wzrost masy ciała czy napięcie mięśniowe. Okresem poprzedzającym menopauzę...

Poziom cukru w organizmie – kiedy badać i jak interpretować wyniki

Chociaż o cukrzycy mówi się bardzo dużo, wciąż wiele osób boryka się z niezdiagnozowaną cukrzycą. Regularne badania to nie jedyny sposób na wykrycie choroby. Warto wsłuchać się w sygnały, jakie wysyła nasze ciało. Objawy, które...

Polecane

Zobacz również